孕期反應(yīng)什么時(shí)候開始 如何減輕孕期反應(yīng)
很多女性朋友在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng),而每個(gè)人的身體情況不一樣,所以妊娠反應(yīng)也不同,但也有的女性朋友確定自己懷孕,但妊娠反應(yīng)卻遲遲沒出現(xiàn)。那么,接下來為大家介紹孕期反應(yīng)什么時(shí)候開始及如何減輕孕期反應(yīng)。
孕期反應(yīng)什么時(shí)候開始
孕期反應(yīng)一般在6周左右開始,有的孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、無力等癥狀,但由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,所以孕期時(shí)間和癥狀會(huì)有所不同,有的女性整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)孕反應(yīng),而有女性早早就出現(xiàn)孕反應(yīng)。
如何減輕孕期反應(yīng)
1、用涼毛巾推拿眼睛
孕婦開始嘔吐時(shí),頭部兩側(cè)會(huì)很痛,這時(shí)可以用涼毛巾推拿眼睛,緩解嘔吐。
2、少吃刺激性食品
早晨起來孕婦最容易嘔吐,這時(shí)可以吃些餅干或面包,不要吃刺激性食物。
3、以少量多餐為原則
如果孕婦會(huì)出現(xiàn)孕期反應(yīng),那可以少食多餐,吃些比較清淡的食物,這樣可以緩解孕吐。
4、由于孕婦早上起來體內(nèi)血糖比較低,易產(chǎn)生嘔吐、惡心,所以起床時(shí)可以先在床上吃點(diǎn)東西,然后再下床。
5、可以吃些姜湯,可以改善惡心、嘔吐的問題。
小編總結(jié):關(guān)于孕期反應(yīng)什么時(shí)候開始及如何減輕孕期反應(yīng)就介紹到這里了,希望對大家有所幫助,想了解更多相關(guān)知識(shí),可以關(guān)注齊家網(wǎng)資訊。
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