首頁即時動態(tài) 舒達床墊助力女神舒適好眠，不做996“木偶人”

舒達床墊助力女神舒適好眠，不做996“木偶人”

來源：家居百科時間：2023年03月07日 12:11

??當代的都市麗人,在外壓內卷的裹挾下,要面對來自職場和家庭的各種困難與挑戰(zhàn)。早晨7點鬧鐘一響,便如聽到號令一般,給自己的一天上上發(fā)條,迎著朝陽出發(fā),穿梭在寫字樓里,以一杯咖啡開啟一天的工作。直到夜幕降臨,才能揉揉疲憊的雙眼、按按疼痛的肩頸,踏上回家的路。

??3月8日女神節(jié)即將來臨,恭喜職場女性喜提半日假期。對于996的職場女性來說,這半日假期可謂是“偷得浮生半日閑”。舒達人類睡眠拯救局向全球女性發(fā)出倡議:多運動、睡好覺,一起躺∞、倍享舒適,做精致女神、不做996“木偶人”!

??多運動,不做996“木偶人”

??據(jù)研究顯示,久坐會使男性死亡率增加20%,女性死亡率則增加兩倍。而都市麗人們,辦公室一坐就是8小時甚至十幾個小時,久而久之,肌肉勞損、脊椎受傷,坐下需要很久才能站起,睡醒后身體關節(jié)疼痛作響……

??世界衛(wèi)生組織建議:成年人每周要有至少150分鐘的中等強度有氧運動,比如慢跑、游泳,每次運動至少10分鐘。當然,也可以替換成每周75分鐘的高強度有氧運動,還應該保證每周至少兩次的增強肌肉力量的運動。

??職場女性大部分時間都用在伏案工作上,因此舒達人類睡眠拯救局建議:工作時設個鬧鐘小提醒,每過1小時離開座位動一動,倒一小杯水喝、眺望下遠方的美景……或者使用站坐結合的工作方式?？傊?要想方設法讓自己動起來,避免成為僵硬的“996木偶人”。

??享好眠,做精致女神

??舒達人類睡眠拯救局發(fā)現(xiàn),人們普遍重視白天看得見的光鮮亮麗,很少關注夜里摸不著的生命孤島。外壓內卷的時代下,來自工作,以及家庭和情感的壓力,都會造成睡眠障礙,導致入睡難、失眠、頻繁夜醒。

??有調查顯示,有78%的人認為自己存在睡眠障礙。無論是996的職場女性,還是007的全職太太,都存在著較高的睡眠障礙。而要改善睡眠,首先要升級的就是寢具。

??舒達人類睡眠拯救局調查發(fā)現(xiàn),寢具中枕頭和床墊是睡眠質量好壞的主要因素,分別占比為36%和34%。舒達一直關注人們睡眠的五大問題:輾轉難眠,因缺乏支撐導致背痛,睡眠時感到太熱或太冷,睡眠受到睡伴干擾,床墊邊緣下陷。其舒適睡眠系統(tǒng)中,床墊的連續(xù)彈簧采用一根鋼線從頭穿到尾,更貼合人體脊椎;中區(qū)加密設計,減少下陷,為腰椎提供更有力的支撐。舒柔絎縫層,可以分散身體重量,給腰椎脊椎柔軟保護,讓人們在睡眠中感受舒適的滋養(yǎng)。

??一張給予身體脊柱飽滿支撐、給予身體肌肉舒適包裹的床墊,再加上一個能與床墊軟硬度相得益彰的枕頭以呵護頸椎,不僅能夠改善睡眠,還能呵護脊柱健康,即便是外壓內卷,也能以充沛的精神狀態(tài)迎接第二天的工作,做永遠精致的女神!

??一起躺∞,倍享舒適

??人們睡眠時間占據(jù)人生的1/3,舒適睡眠是人類的剛性需求,也推動著舒達床墊不斷發(fā)展。舒達人類睡眠拯救局提議,人們要選擇合適的寢具,營造舒適的睡眠環(huán)境,舒適躺倒,撐腰護臀,幫助睡眠者擺脫“木偶人”困局,加倍享受Always Comfortable。

??2023年3月,舒達床墊驚折第8季活動全國火熱進行中,舒適的產品,優(yōu)質的服務,為睡眠煥新升級!一起躺∞,倍享舒適。進口里斯本床墊,來自環(huán)保大國新西蘭,夢幻海綿、美利奴綿羊毛呵護整夜好眠;搭配416SBestV2智能底床,智享健康睡眠。即日起至3月26日,關注舒達床墊驚折8,告別睡眠問題,迎接舒睡每一天!