一歲半寶寶輔食有哪些 1歲半寶寶的營養(yǎng)需求有哪些
等到寶寶長到1歲半時,對吃的技能也慢慢的往上提高了,而且接觸的美食也比較多,因此寶媽們也就進(jìn)入了寶寶飲食大作戰(zhàn)了。那么,一歲半寶寶輔食有哪些?1歲半寶寶的營養(yǎng)需求有哪些?接下來我們跟著小編一起來看看吧!
一、一歲半寶寶輔食有哪些
1、可以給寶寶準(zhǔn)備一些鮮肉小餛燉,準(zhǔn)備的食材有,餛飩皮,豬肉,雞蛋,蝦皮,胡蘿卜,卷心菜等切成碎末,然后在準(zhǔn)備好鹽,雞精和香油適量進(jìn)行攪拌,在把這些餡包裹在餛飩皮里面就可以下鍋慢慢煮了,每天都要給寶寶適量的吃一些雞蛋,奶制品,魚肉等動物性蛋白質(zhì),這樣對寶寶的營養(yǎng)上也有一定的幫助。
2、寶媽們還可以給寶寶煮一些青菜肉末粥,要準(zhǔn)備的食材有大米要適量,新鮮的青菜,少許的肉末,將肉末和青菜切碎,等到大米煮好以后把肉末和青菜一起到在稀飯里面在用小火煮上10分鐘以后放小許的鹽巴就可以了。
二、1歲半寶寶的營養(yǎng)需求有哪些
1、給孩子吃的食物一定要按照數(shù)量比例進(jìn)行,這樣才利于孩子健康成長。等到寶寶1歲以后,寶寶的生長速度要比剛出生那時要緩慢一些,因此我們給寶寶的營養(yǎng)需求也要相應(yīng)進(jìn)行改變下,還有一點我們要提醒寶媽,等到寶寶到了1歲半時,寶寶的營養(yǎng)曲線又會呈現(xiàn)出上升的趨勢,而且這個時候的孩子在每日的熱量需求是大人的3倍,主要是因為這個階段的孩子在生長速度比較快。必須要給孩子充足的能量,通常孩子每天要25克的蛋白質(zhì),雖說不如嬰兒階段吃得多,但仍然要比成人多2倍。
2、寶寶能健康茁壯成長與健康體魄,都必須要有足夠的蛋白質(zhì),碳水化合物和脂肪以及維生素等,所以在這個階段的寶寶,寶媽們一定給到寶寶足夠的所需要的營養(yǎng),這樣寶寶才能有一個健康的身體。
文章總結(jié):好了,今天小編給大家分享了一歲半寶寶輔食有哪些以及1歲半寶寶的營養(yǎng)需求有哪些的相關(guān)知識就介紹到這里了,有需要了解更多資訊的朋友,請繼續(xù)關(guān)注齊家網(wǎng),后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。
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