寶寶輔食有哪些 寶寶飲食注意什么

家長們都希望寶寶能健健康康成長，寶寶在成長的階段吃的健康才能長個(gè)，而每位父母在寶寶的飲食上都會(huì)精心準(zhǔn)備。那么，寶寶輔食有哪些？寶寶飲食注意什么？接下來我們跟著小編一起來看看吧！

一、 寶寶輔食有哪些

1、首先我們要針對(duì)每個(gè)階段的寶寶添加各種不同的輔食，通常來說寶寶添加輔食都要上4個(gè)月以后才能慢慢添加。對(duì)于在4到6個(gè)月的小寶寶，輔食建議以小米湯，嬰兒米糊為主，剛開始吃的時(shí)候一定要稀，而且每日喂養(yǎng)是一次幾小勺就可以。

2、對(duì)于6到7個(gè)月的嬰兒輔食在添加里面除了要添加米糊，還要添加一些菜泥，水果泥等，硬軟剛好不能太稠，每天只要喂養(yǎng)幾勺子就可以，寶寶口味以淡汁多主。

3、對(duì)于7到9個(gè)月的寶寶，這時(shí)的寶寶可以使用很多材料作為寶寶輔食，比如說爛鮮面條，雞蛋羹，肉沫和水豆腐以及小小的饅頭片等，這個(gè)階段的寶寶輔食硬軟要一直，每日喂養(yǎng)2次一次可以小湯勺。

4、等寶寶有了9到11個(gè)月的寶寶，在生活中的一些食材可以給寶寶做輔食，比如說有蛋黃、肉類，香蕉蘋果等這些都可以，但一定要爛口感以淡無鹽較好。

二、寶寶飲食注意什么

1、食物不宜太咸

在正常情況下一周歲以下的寶寶不太適宜吃食鹽，而到了一周歲以后的寶寶，食鹽可以攝入一些但一定要控制量，不可以吃太咸的食物，非常容易會(huì)引起心臟和肌肉衰弱等問題。

2、食物不宜太甜

食物太甜的話就容易會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉，消化不良等情況，對(duì)寶寶的生長發(fā)育有一定的影響。

3、遠(yuǎn)離生冷食物

寶寶的腸胃還沒有成年人成熟，如果一些生冷食物就會(huì)導(dǎo)致寶寶不好消化，還有一個(gè)就是不能給寶寶吃一些半生不熟的食物，容易會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉等問題。

4、注重飲食衛(wèi)生

給寶寶吃的食物上一定要注意衛(wèi)生，主要是因?yàn)閷殞汅w質(zhì)比較脆弱，容易生病如果飲食不衛(wèi)生直接就會(huì)引起寶寶感染生病。

文章總結(jié)：好了，以上是寶寶輔食有哪些以及寶寶飲食注意什么的相關(guān)知識(shí)就介紹到這里了，有需要了解更多資訊的朋友，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊家網(wǎng)，后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。

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